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Visor

¿Problemas de altura?

Cuando sobrepasamos alturas entre 2500 y 3000 metros teniendo como punto de origen(0 metros) el nivel del mal, podemos sufrir el denominado Mal de altura o Soroche causado por la bajada de la presión atmosférica y por lo tanto de los niveles de oxígeno cuando ascendemos en la troposfera muy aceleradamente(subiendo una montaña que sobrepase los 2500m). Por muy preparado que estés físicamente para ascender sin ninguna dificultad una montaña, si tu cuerpo no a tenido tiempo para aclimatarse a las condiciones atmosféricas del entorno, puedes llegar a caer en un coma y morirte. Aún así hay personas más sensibles a los cambios de altitud incluso inferiores al baremo de 2500-3000m y por lo tanto serán personas que lo pasarán peor y tendrán síntomas más pronunciados.

Los síntomas que nos acechan en estas condiciones suelen ser de cefalea, vértigo acompañado de mareos, astenia, insomnio e incluso falta de aire al respirar. Todo esto debido a que tu cuerpo no se ha conseguido adaptar a la falta de oxígeno por lo tanto debes descansar para que tu organismo produzca más glóbulos rojos y suministre suficiente oxígeno a todos los tejidos y órganos que te componen. En el caso de que tuvieses alguna enfermedad crónica relacionada con la respiración, como la anemia, la hipertensión, etc; se te agravarían los síntomas causándote edemas cerebrales los cuales producen hipoxia, disnea  y a lo mejor tendrías que cancelar el ascenso o la actividad que conlleve sobrepasar ciertas alturas. Por otro lado, aunque la enfermedad crónica del asma tenga que ver con la respiración del individuo, no tiene porque suponer ningún problema en estas condiciones, es más la persona puede obtener mejorías en su condición ya que el asma suele ir relacionado con ciertos ácaros que no aparecen en lugares donde se acumula la nieve, como en las montañas o zonas de la Tierra en la que la temperatura esté por debajo de los 0ºC.

Para tratarlo, se recomienda descender unos 400 metros y reposar(descansar) a la altura en la que te encuentres por lo menos durante dos días. Un remedio usado por los indios sudamericanos que vivían en cotas muy elevadas(los Andes) era, la acetazolamida(proporciona una mejor fluidez de la sangre y disminución de la formación de líquido cefalorraquídeo), aunque también hacían mucho uso de la coca.


Para intentar prevenirlo, puedes tomar medidas como no ascender más de 1000 metros en un día y si lo haces, hacer noche a la altura en la que hayas llegado para que tu cuerpo se acostumbre al medio; estar bien hidratado aunque tú personalmente no tengas sed y en base a esto, ingerir lo menos posible alimentos con abundante sal.

BIBLIOGRAFÍA

O más conocido como dolor de cabeza, puede ser intenso.

Reducción en el nivel de energía y fuerza en el organismo, disminuyendo asimismo la motivación y produciéndose sensación de agotamiento tanto a nivel físico como mental.

Es una afección por la cual la cifra de hemoglobina está disminuida en los glóbulos rojos. Estos glóbulos son los que se encargan de suministrar el oxígeno a los tejidos. Esta hemoglobina es la proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo y al mismo tiempo permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.

Inflamaciónes o extravasaciónes de líquido inflamatorio provocado por el cambio de presión atmosférica, pueden causar la muerte.

Es la dificultad respiratoria o falta de aire. Es una sensación subjetiva y por lo tanto de difícil definición. La dificultad respiratoria es una afección que involucra una sensación de dificultad o incomodidad al respirar o la sensación de no estar recibiendo suficiente aire.

Comprueba lo que sabes

¿Sobre que cotas se suele dar el mal de altura? 

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¿Cómo se denomina a la dificultad respiratoria o falta de aire, que involucra una sensación de dificultad o incomodidad al respirar o la sensación de no estar recibiendo suficiente aire?

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¿Cuáles de estos son tratamientos y cuales prevenciones?

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Las personas con patologías respiratorias como el asma, presentan síntomas más graves.

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